こんにちは!AIらぼのりこです🫶
今日はご報告です~~!!!
2024年10月から東京に単身赴任していた夫が、ついに大阪へ帰ってくることになりました!
正確に言うと、9月末までは東京にも単身赴任の家がある状態なのですが(研修などで移動が多い時期ということもあって)
週末から週の半分くらいは大阪にいられるようになりました。
これで娘たちも、ちょっと安心するんじゃないかなと思っています。
いやーーー
大変だったー!!!!!!!!(笑)
そんなこんなでですね、これを読んでくれているそこのあなたもワンオペで仕事と育児の両立に限界を感じること、ありませんか?
家事まで手が回らなくて、自己嫌悪になる。
自分の時間なんて1分もない。
実は私も、この2年本当にずっとそんな感じでした。
両家とも遠方という環境の中、一人で2人の娘を育てながら、フリーランスの仕事をこなしてきました。
正直、家事はほとんどできませんでしたww
でも、それでもなんとか乗り切ってこられたんですよね。
今日は、なぜそれが可能だったのか、私なりの秘訣を3つお届けします👇
1. 稼いだお金は、自分がラクをするために使う
これは本当に、世の中のママたちにぜひ覚えておいてほしいことです。
家事代行、お惣菜の宅配、そして時短のためのAIツールなど。
とにかく「自分がラクをすること」にお金を使ってください。
理由はシンプルで「ラクをすれば、また頑張れる」からです。
特にAIへの投資は、物理的に時間を生み出せるだけじゃなくて、スキルやビジネスの面でもプラスになります。
ChatGPTやClaudeに仕事の一部を任せている間に、自分にしかできないことや、将来のためにやるべきことに時間を使う。
これが何より大事だと思っています。
世の中のママたちは、自分の気持ちをラクにすることにお金を使わなすぎなんですよねぇ…いいんだよ、もっとラクして。
「私が我慢すればいい」って思っているうちは、心も時間も削られていく一方。
つらいじゃないですか。
ただでさえ大変なのに。
罪悪感を持つところじゃなくて、自分がラクになる=今日一日を乗り切れるものにお金を使うことは立派な「投資」です。
そう割り切ってから、りこの毎日はだいぶ変わりました🫶
2. やりたい仕事だけを選ぶ
発信活動が伸びてくると、ありがたいことにPR案件などのお声がけも増えてきます。
でも、やりたくない案件は、すべてお断りしてきました。
やるべきことが増えれば増えるほど、コミュニケーションコストが高くなって、精神的にも肉体的にも、そして時間的にも疲弊してしまうんですよね。
ただでさえワンオペで、リソースがない状態です。
だからこそ、「お金のためにやりたくない仕事をする」のではなく、「自分のやりたいことだけで仕事を選ぶ」ようにしてきました。
そう振り切ることが、この3年半を乗り切る上で本当に重要だったなぁと。
もちろん、最初から選べる立場だったわけではありません。
でも、「これは違うな」と感じた仕事を勇気を出して手放すたびに、その分のエネルギーを本当にやりたいことに注げるようになりました。
結果的に、そのほうが収入も伸びていきましたね!
3. それでも、家族に頼る
とはいえ、子どもに負担をかけてしまう場面や、パートナーの理解が必要な場面は、たくさんありました。
だからこそ、日頃からのコミュニケーションを大切にしてきました。
たとえば、「この日だけは帰ってきてほしい」という希望を、事前にスケジュールで共有しておく。
セミナーや出張の予定が決まったら、すぐに夫と調整する。
最初は正直、大変でした…夫も慣れないしね。
でも、この積み重ねがあったからこそ、離れていても協力体制を崩さずにやってこられたと思います。
そして、家族の理解を前提にしつつ、仕事をする時はする、しない時はしない。
このメリハリをつけて、娘たちとの時間をちゃんと確保することも忘れないようにしてきました✨
頼ることは、甘えではないんですよね。
家族もチームの一員だと考えたら、作戦会議は多いほうがいい!
しっかり話すことが大事だなと痛感しました。
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ワンオペは「かしこくラクをする」が正解
今回は、夫の単身赴任終了のご報告と、ワンオペ3年半を乗り切った3つの秘訣についてお話しました。
大切なのは、これは本当に心から思いますがひとりで全部抱え込まないこと。
お金もツールも家族も、頼れるものには全部頼って、自分の心と時間を守ることです。
私の場合、AIらぼやクレアカのメンバーに本当に幾度となくさせてもらいました。
今まさにワンオペで大変な思いをされている方も、どうか無理をしすぎないでください。
かしこくお金やAIを使いながら、一緒に頑張っていきましょう!
最後まで読んでくださって、ありがとうございました🫶



りこさん、大阪やったんや😲
勝手に親近感が、さらに…w
おめでとうございます❣️ご主人が単身赴任でのワンオペ、本当に大変だったと思います。
我が家は、ぼくが半年国内、3か月+8か月海外と、断片的に家内のワンオペ状態になり、いまでも怒っていますww
やっぱり、家族一緒だと思い出も溜まりやすいので、一番ですね〜✨
改めて、お疲れ様でした♪♪